Crveni čili paprika: koristi, šteti, aplikacija

Možete puno pričati o prednostima i štetama začina. Bez njih, hrana postaje sveža. Ali i oni imaju negativne karakteristike. Razmislite šta je više u začini: koristi ili šteta za zdravlje. Kao primer, uzmi vrući biber.

Opis
Nutritivna vrednost i kalorija
Hemijski sastav
Koja je upotreba?
Aplikacija
- Za lečenje
- Mršavljenje
- Za lepotu
Šteta i kontraindikacije

Opis

Gitara biber - plod biljke iz porodice Pepper. Sajam raste na 60 centimetara. Listovi vrućeg bibera liči na oblik elipsa. Plodovi su izdvojeni, ponekad - okrugli. Boja ploda može biti različite boje. Najčešće crna, crvena ili žuta. Aroma voća je prijatna. Okus je drugačiji: i gorak i vrući. Okusi voće daju seme biljke. Ljudi koriste ovaj povrće već više od 6000 godina. Štaviše, sadnja se takođe koristi u dekorativnom kvalitetu, za unutrašnju dekoraciju. Šta crveni ljuti papar za osobu: koristi ili šteti? I zašto je to tako popularno?

Nutritivna vrednost i kalorija

Plod se sastoji od puno ugljenih hidrata i proteina. 100 g povrća sadrži 5,21% proteina i 1,121% ugljenih hidrata. Mast - mala količina.Kalorijski povrće je mala - 100 g sadrži samo 40 kalorija.

Važno je! Postoje takve sorte crvenog bibera, od kontakta sa kojim na koži može doći do iritacije zbog specijalnog zhguchest.

Hemijski sastav

Upotreba gorkog bibera za telo je značajna, jer sadrži čitav niz vitamina i elemenata u tragovima. Tako, 100 g proizvoda sadrži 0,8 mg vitamina PP. Pored toga, beta-karotin u količini od 0,1 mg sadrži se u istoj zapremini fetusa. Postoji i vitamin A. Nalazi se u biljnim i vitaminima grupe B: B1, B2, B6 i B9 u količinama od 0,08, 0,09, 0,3 i 0,01 mg, respektivno. Ovaj biljka je bogata vitaminom C, što je važno za prehladu. Vitamin E, koji je toliko koristan za kosu i nokte, takođe je prisutan u biljci: njegova koncentracija od 100 g je 0,7 mg.

Vitamin E su takođe biljke kao što su hren, crna malina, zizifus, orah, breskva i crni kumin.

Osim vitamina u plodu mnogih elemenata u tragovima. Tako 100 g proizvoda sadrži 7% dnevnog zahteva kalija i 1% kalcijuma. Magnezijum sadrži 14 mg, što je 4% ukupne brzine elementa dnevno. 90% dnevnog unosa natrijuma se nalazi u 100 g ploda. Tu su i fosfor, gvožđe, mangan i selen u biberu.Ako govorimo o prednostima i štetama crvenih vrućih paprika, ravnoteža će, naravno, nadmašiti korisnost biljke.

Da li znate? Ako redovno jedete čili papriku, možete izgubiti težinu.

Koja je upotreba?

Ovaj biljni proizvod sadrži više od 20 elemenata u tragovima i 40 vitamina. Pored toga, uključuje i mnoge druge korisne supstance. Svetska zdravstvena organizacija je napravila biber u TOP 10 proizvoda koje SZO savetuje da koristi svakog dana.

Aplikacija

Nanesite povrće da biste poboljšali zdravlje i lepotu. Šta je to tako dobar vrući biber?

Za lečenje

Biljka se koristi za prevenciju i lečenje određenih bolesti. Koristi se iu tradicionalnoj i tradicionalnoj medicini. Razmotrite primere nekih bolesti koje se mogu redovno koristiti s biberom. Voćak pomaže da se oslobodite visokog krvnog pritiska. Poboljšava funkcionisanje srčanih mišića. Takođe, biljka dilira krvne sudove. Pored toga, fetus se bori protiv zaraznih bolesti. Biljka sadrži supstance kao što su kapsaicinoidi. Oni čine ukus tog vrućeg biljka.I zahvaljujući njima, štetne bakterije umiru čim stupaju u kontakt sa njegovim sagorevim sokom.

Biljka pomaže telu da se bavi infektivnim tonzilitisom, poremećajima creva i trovanjem hranom. Svako zna jednu od najgorih bolesti stvarnosti - rak. Izgleda, nego korisna crvena ljuta paprika sa tako ozbiljnom bolestom? Međutim, prema statističkim studijama, ispostavilo se da su oni koji redovno konzumiraju fetus 90% manje vjerovatno da će dobiti rak. Naučnici još ne mogu ocijeniti ovu činjenicu. Statistike su statistika.

Da biste ojačali nervni sistem, možete koristiti biljke kao što su: viburnum, kum, pasulj, šljiva šljiva, glog, špinat i kost.

Pored toga, biljka treba koristiti za jačanje nervnog sistema i smanjenje nivoa bola. I to se događa ovako. Spaljivanje ukusa se udružuje sa mukoznom membranom osobe. Signalizuje ovaj začinjeni ukus u mozgu. Istovremeno, puls počinje da se povećava, osoba počinje da se znoji, a hormonski endorfin se pušta u krv. Taj hormon blokira sindrom bolova. Takođe, uz pomoć biljke, sindrom bola se uklanja,povezan sa psoriatskim artritisom i reumatoidnim artritisom. Možete suzbiti bol u dijabetičkoj neuropatiji i osteohondrozi. Takođe, ovaj hormon doprinosi dobrom raspoloženju i pomaže vam da zaspite nakon teškog dana.

Pored toga, crvena vruća paprika ima takve korisne osobine kao što je poboljšanje rada kardiovaskularnog sistema i sprečavanje razvoja dijabetesa tipa 2. Biljka povećava elastičnost krvnih sudova, sprečava nastanak krvnih ugrušaka i aterosklerozu, ojačava krvne sudove i povećava cirkulaciju krvi. Pored toga, naučnici iz Australije su otkrili da povrće smanjuje nivo šećera u krvi. Pored toga, fetus će pomoći ženama i devojčicama da se otarase neregularnog ciklusa menstruacije. Da biste obnovili jajnike, morate samo da redovno pojedete ovaj povrće.

Važno je! Tokom menstruacije, sa pojavom bola u lumbalnoj regiji i stomaku žene ne bi trebale uzimati bilo šta vruće, uključujući i vruću papriku.

Voćak će takođe pomoći povratak muške moći. Uz redovnu upotrebu bibera, vrlo brzo će se uočiti promjene na bolje. U narodnoj medicini, biljka se koristi za lečenje artroze, išijasa i reumatizma.Koristi se kao supstanca za brušenje obolelih zglobova.

Mršavljenje

Voćak ubrzava metabolizam i pomaže u otklanjanju celulita. Zbog prisustva kapsaicina u biljci, metabolizam se normalizuje. Povrće potiskuje apetit, što je takođe korisno svojstvo. Ako ne želite da koristite biljku u prirodnoj formi, možete koristiti kapsule sa ekstraktom, što povećava raspad masti. Pored toga, biber je žedan, a zapravo jedan od uslova za gubitak težine je velika upotreba vode. Voda je poželjno konzumirati bez karbonata. Za gubitak mase će vam pomoći tinkture. Pomažu u smanjivanju centimetara u struku, kao i smanjenju apetita - nećete želeti da jedete kada ih koristite.

Takođe, tinkture za mršavljenje mogu se napraviti sa momordikom, cilantrom, barilinom i jabukama.

Primjer tinkture iz ove biljke. Uzmite 0,5 kašike. papriku, 100 ml infuzije kamilice i pola čaše vode koja je ključala. Pomešajte biber sa ključanom vodom i ohladite. Dodajte rastvor kamilice i soj. Pijte 60 ml 3 puta dnevno pre obroka 30 dana bez pijaće vode. Možete koristiti tincture paprike kupljen od apoteke.15 kapi pomešanih sa 0,5 st. toplu vodu i piće pre obroka.

Pokušajte i piti đumbir i biber. Pored toga, ovo piće pomaže u poboljšanju imuniteta. Da započnemo iseckanje đumbira. Takođe možete kupiti đumbir u prahu. Uzmite 3 žlice. l prah. Miješajte sa 3 žlice. l dušo Dodajte limun klinove. Možete staviti malo listova mente. Zalijte 1,3 litara vrele vode i zavrite četvrt sat vremena. Sipajte rastvor u termo. Stavite po 0,5 tsp. biber. Insistirajte na dva sata. Pijte 100 ml četiri puta dnevno pre obroka, u obliku toplote. Za gubitak težine se koriste i obloge sa biberom. Od njih koža postaje blaga i baršunasta, smanjuje se celulit. Koristite biftek sa čokoladom ili voća. Takođe je moguće koristiti biljke sa esencijalnim uljima, kao i kafom.

Da li znate? Chili je uveo Columbus zajedno sa duvanom u Španiji, gdje je uzgajan kao lekovito bilje. Vremenom se koristio kao začini u kuvanju.

Sa čokoladom

Zalijete 250 g kakao praha u toplu vodu. Stavite par kašičica vrućeg bibera u rastvor. Stir. Neka se infuzija ohladi.Kada se rastvor gusti, nanijeti na tijelo i zaviti s prozirnim filmom. Nosite nešto toplije. Lezite na krevet i pokrijte. Posle dvadeset minuta isperite toplom vodom.

Sa cimetom

Kombinujte gorko voće i cimet srazmerno: 2 tbsp. l kašike svakog sastojka. Dodajte esencijalno ulje. Ne zaboravite na biljno ulje. Širite telo. Zagrejte toplo. Zavijanje traje 20 minuta.

Uz kafu

Obrišite 50 g kafe. Mešajte ga sa 1 tsp. biber. Dodajte 2 tbsp. l dušo, miksaj. Nanesite smešu na telo. Okupite se i držite četvrt sat vremena, a zatim isperite smešu.

Sa voćem

Mršavite bilo koji plod u mikseru. Mešajte ih kremom i biberom u odnosu: 1 tbsp. voćni pire na 1 žlica. l biber i 2 žlice. l krem Mix sve. Širite telo i okupite se. Posle trećine sata, isprati smešu pod toplim tušem.

Za lepotu

Ako koristite biber u hrani, to će pomoći u jačanju kose i noktiju. Evo nekoliko maski zasnovanih na tome.

Uzmite 1 tbsp. l tinkture koje spaljuju voće. Povežite ga sa 1 kašičice. kašičasto ulje. Ne zaboravite da dodate 1 tsp. ricinusovo ulje. Sipajte smešu u skalp i primenite na kosu.Odozgo stavite na kozmetičku kapu, na vrhu koja vezuje peškir. Sjedite u masci 1 sat. Zatim operite masku pod tušem i operite kosu šamponom.

Maska za rast kose

2 tbsp. l ulje od kajsije povezuje sa 2 tsp. domaća majoneza i štapić "gorenja" povrća. Dodajte 3 žumanca. Sve mješavite mješavinom i nanijete na glavu, masiranje korijena kose. Vezi peškir preko glave. Posle pola sata isperite kosu toplom vodom.

Odlična maska za rast kose se može uraditi sa karanfilima, bergamotom i bosiljem.

Za sjaj i fleksibilnost kose

½ tsp Pepper kombinira sa 50 g meda. Nanesite smešu na kosu, masirajte skalp. Zatim zaviti glavom ručnikom, a nakon 20 minuta oprati masku toplom vodom.

Šteta i kontraindikacije

Razumna potrošnja paprike smanjuje mogućnost raka. Istovremeno, ako se zloupotrebljava, povećava se mogućnost pojavljivanja tumora kancera. Pored toga, fetus ne može da jede devojke i žene tokom menstruacije - u suprotnom može doći do menstrualnog bola. Povrće ne može da jedu ljudi koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, kao što su: čir, gastritis, itd. Pored toga, biber izaziva zgagljenost.Ako sok biljke dođe u oči, može doći do opekotina. Crvena biber je kontraindikovana kod ljudi koji imaju cross-food alergiju na kivi, banane i avokado. Ali uprkos svemu ovome, crveni biber je koristan proizvod, jednostavno ne morate ga zloupotrebiti.