Koristi i povrede oraha, koristi se u medicini i kozmetologiji

Orah se koristi u kuhinjama mnogih nacija. Opseg primene oraha je prilično širok - dodan je slatkišima, salatama, pecivu, mesu, ribi i prvim kursevima. I sve zbog toga što jeste izvor ogromnog broja vitamina i veoma je korisno za ljudsko telo. U ovom članku ćemo vam reći o prednostima oraha i štete koju mogu izazvati.

Kalorije i hemijski sastav oraha

Da bismo ostvarili prednosti koje Volosh orah može pružiti prilikom ingestiranja, predlažemo da se upoznate sa svojim sastavom i hranljivom vrijednošću.

Hemijski sastav oraha je sledeći:

• vitamini grupe B, PP, P, A, C, E, K,
• gvožđe,
• kobalt
• natrijum,
• magnezijum,
• jod
• kalcijum,
• cink.

Jezgra sadrže ulje, proteine, preko 20 slobodnih aminokiselina. Sve u svemu ima voća oko 80 predmeta.

Sastav orahova će se neznatno razlikovati u zavisnosti od vrste, rasta regije, klime i drugih faktora. Na primer, plodovi oraha koji raste u istočnim i južnim zemljama sadrže više masti.

Orah je vrlo visoko kaloričan proizvod. Sadrži 65% masti, 15% proteina, 7% ugljenih hidrata. 100 g proizvoda - 654 kcal.

Nut kerneli imaju bogat ukus kiselina. Pored njih, korisna kompozicija je takođe u listovima, voćnim pregradama, školjkama i maslacem od kikirikija.

Korisna svojstva oraha

Zbog bogatog sastava Volosha oraha poseduje veliki broj korisnih svojstava. Pošto se odlikuje visokim sadržajem vitamina C, ima tonski efekat, povećava odbranu ljudskog tela.

Gvožđe, kobalt i cink u orahu pomažu ljudima koji redovno koriste da se suoče sa anemijom.

Vitamini A i E su u stanju da ojačaju zidove krvnih sudova, povećavaju elastičnost, prečišćavaju krv i time smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Protein, koji je takođe bogat orahom, ima blagotvorno dejstvo na rad digestivnog sistema, ublažava zaprtje, poboljšava metabolizam. Kernel oraha se pripisuje sposobnosti za poboljšanje memorije, izbacivanje crva iz tela, smanjenje rizika od raka.

Listovi drveta imaju korisne osobine. - sposobni su za zarastanje, baktericidne, antibakterijske akcije, sadrže mnoge vitamine.

Tinkture izrađene od pregrade u ljusci, koriste se kao sedativ, kao i sredstva koja mogu smanjiti nivo šećera u krvi.

Terapijska moć je prisutna i kora drveta - iz nje priprema čorbe, zarastanje rana, čirevi, otklanjanje tumora.

Orah je u stanju da donosi koristi skoro svim - muškarcima i ženama, djeci i starijim osobama.

Prednosti za muškarce

Predstavnici jake polovine čovečanstva mogu sigurno koristiti orah, jer to ima blagotvorno dejstvo na seksualnu funkciju To je odličan alat za sprečavanje adenom i prostatitis. Takođe, orasi se smatraju afrodizijacima i posebno su važni za muškarce - oni poboljšavaju potencijal.

Za žene tokom trudnoće i dojenja

Važno je Orasi su uključeni u dnevnu ishranu trudnica i dojilja. Međutim, u ovom slučaju, u cilju izbegavanja neželjenih reakcija i posledica po telo deteta, neophodna je prethodna konsultacija sa ginekologom ili pedijatrom.

Mala količina oraha, upotrebljena tokom trudnoće, biće odličan profilaktik protiv nedostataka vitamina, omogućit će popunjavanje nedostajućih komponenti u telu.

Postoje informacije da će redovna upotreba oraščica pomoći u prevenciji mentalne retardacije kod novorođenčadi, a korišćenje ulja od oraha može ublažiti toksikozu i sprečiti niz ozbiljnih bolesti kod bebe.

Tvrdi se da ako žene koje doje doju jedu laktove u umerenosti, njihovo mleko će postati tkivo,slatka po ukusu i obogaćena potrebnim elementima za bebu. Međutim, postoje ograničenja - jedete samo dva oraha dnevno.

Deca i tinejdžeri

Svi vitamini, minerali i naročito proteini sadržani u orahu, naravno, su neophodni za normalan razvoj rastućeg organizma, stoga korisno za djecu i adolescente.

Ovaj proizvod se može uvesti u ishranu beba od dvanaestog veka. Bolje je to dati u malim porcijama u zdrobljenoj formi u mješavinama sa drugim proizvodima. Prihvaćanje cijelog oraha preporučuje se za djecu od pet godina.

Kuvari su takođe pripremljeni od orahovog lišća, koji se dodaju u kupku prilikom kupanja dece sa dijagnozama rahitisa i skrofula.

Korišćenje oraha u medicini i kozmetologiji

Sredstva na bazi Volosh oreha pronašla su široku primjenu tradicionalne i tradicionalne medicine, kao i u kozmetologija. Evo nekoliko recepata.

Orehovi jezgri

Pored toga što se preporučuje da se konzerviraju orahe dnevno za 4-5 komada, od kojih takođe može se učiniti utvrdivim agentom. Za to će vam trebati jedna čaša oraha, suvog grožđa i suvo kajsije, jedan slomljen nerafinisan limun i 300 g meda. Sve je pomešano. Smeša spremljena u frižideru. Uzmite jednu žlicu tri puta dnevno pre obroka.

U slučaju peptičnog ulkusa i dijareje, preporučuje se upotreba tinkture alkohola na jezgrima.

Kada se kašlje, koristiće se orasi sa medom. Mora se mešati srazmerno 100 g zrna / 50 g meda. Uzimajte 1 kašičicu pre obroka.

Mešavina od 100 g zrna oraha sa žlica meda ili susamskog ulja je odličan način za poboljšanje potencije. Mora se uzimati dnevno, 100 g za tri sata pre spavanja.

Zrno jezgra neoštećenih oraha takođe imaju korisne osobine. Od ovih, pripremite tinkturu, koja se preporučuje za bolesti urogenitalnog sistema, gastrointestinalnog trakta, crevnih grčeva, parazitske invazije.

Orehovi jezgri koristi koži zbog sadržaja vitamina F, tako da se koriste u pripremi kozmetičkih krema, čišćenja i toniranja.

Možete napraviti svoje mlijeko, tonik kožu. Za to morate uzeti 10 zdrobljenih zrna, sipati 200 ml vode, insistirati na 5-7 sati.

Listovi oraha

Listovi oraha može biti koristan u odvajanju i tinkturi za bol u grlu, bolesti bilijarnog trakta, disbakterioza, avitaminoza, rahitis, helminths.

Snažna decokcija listova oraha se koristi za ispiranje kose. To im daje tamniju hladovinu.

Orahovske školjke

Koristi se u narodnoj medicini i kozmetologiji u nekoliko oblika. Iz nje napravi čorbe i infuzije. U zdrobljenoj formi, pomešani su u kozmetičke pilinge kako bi osvježili površinski sloj kože. Šeleni pepeo se koristi da ukloni neželjenu kosu na telo. Takođe iz školjke pripremite osnovu za kupanje.

Lekovita svojstva lupine manifestiraju se u lečenju kašlja, gastritisa, čirusa, čišćenja krvnih sudova.

Orah Septum

Orahovske Particije takođe mogu biti korisni - jer sadrže jod. Koriste se za pripremu alkoholne tinkture, koja se uzima sa fibroidima u materici i mastopatijom.

Preporučuje se decukcija pregrada za piće sa razdražljivostom, poremećajom spavanja, za poboljšanje pamćenja i razjašnjavanje krvnih sudova, dysbiosis i kolitisa. Takođe mogu obrisati kožni osip.

Da biste naučili kako napraviti tinkturu i odvojiti particije, pročitajte u nastavku.

Sok od oraha

Glavni efekat orahovog sokova - antihelmintika. Ima i choleretic property. Kada se ušiju u uši mogu pomoći pri gnojnom otitisu.

Nut maslac

Ulja oraha se koristi u tradicionalnoj medicini. - propisano je za lečenje otitisa i konjunktivitisa, kao i za lečenje rana. Olje od oraha je korisno jer ima toliko hranljivih sastojaka kao u zrnu. Razlika je u tome što ulje sadrži više masnih kiselina.

Preporučuje se ulje da se koristi za ulov, problemi sa štitnom žlezdom, dijabetes, psorijaza, gojaznost. Savjetuje se da očisti telo, ojača imunološki sistem, uz prehladu.

Ulje od oraha je svakodnevno važno za muškarce. Takođe, kao i jezgro, ima blagotvoran efekat na reproduktivni sistem.

Kada se koristi u kozmetologiji za podmazivanje lica i ruku, ulje od kikirikija može osloboditi suvoću, fine bore, povećati elastičnost kože i dati svežinu.

Pri kuvanju, uljane ulje se dodaje u salate od povrća.

Tinktura oraha

Evo nekoliko recepata tinktura iz različitih delova oraha.

Tinktura orahovog zrna. Drobljeni jezgri od 30 jezgara traju 14 litara alkohola. Strain. Popijte 1 kašičicu tri puta dnevno.

Tinktura zelenih zrna. Da se otarase crva, piju tinkturu napravljena od 4 kašike zdrobljenih zrna zelenih oraščica, koje se sipaju u čašu vode koja se zagreje i inficira 40 minuta. Prije infuzije dodajte malo soli. Pre nanošenja infuzije treba filtrirati. Pijte noću.

Tinktura orahovog oraha. 25-30 particija insistira na 100 ml alkohola 10 dana. Uzmite 10 kila tinkture u 50 ml vode za kuhanje dva meseca. Zatim napravite pauzu od 10 dana i ponovite kurs.

Tinktura lišća. 1,5 kašike lomljenih lišća stavljenih u pola litra vode koja je ključala, da insistira na dva sata. Strain. Pijte 30 ml tri puta dnevno pre obroka.

Tinktura za kupanje. 1-2 kg lišća se čisti u 1 litru vode. Koristite 1 litar infuzije za 10 litara vode za plivanje.

Olušak od oraha

Decokcija školjke. 300 g granata postavljenih u 1 litru vode koja se zagreje i zapaliti 20 minuta. Broth insistira na četiri sata.

Decokcija pregrada orahova. Dodajte do 0,5 čaše pregrada u 600 ml vode. S vrućom vrućinom pređite 10 minuta. Čuvati na tamnom mestu. Preporučuje se da koristite 0,5 čaše pre obroka.

Decokcija osušenih listova. 1 žlica lomljenog lišća postavljenog u 250 ml vode koja je ključala. Upalite 60 minuta. Strain. Uzmite 2 kašike dnevno. Spoljno za podmazivanje.

Kako odabrati orasi prilikom kupovine

Iako se danas često koriste jezgro jezgrastih oraha, još je bolje kupiti ih u ljusci. Treba obratiti pažnju na činjenicu da nije prekriven kalupom, bio je suv i lagan, nije imao pukotine i mrlje.

Ako se, uz blago rukovanje unutar matice, čuje zvučni zvuk, onda je plod već star i nema ni nutritivnu niti terapijsku vrednost.

Pravila o skladištenju oraha

Svježe neupućene orasle lako mogu trajati do sljedeće jeseni. Međutim, oni treba čuvati u suvoj i hladnoj sobi. Bolje ih spasiti zatvoreni kontejner u frižideru. Prečišćeni jezgri mogu se čuvati u plastičnoj vrećici u zamrzivaču.

Kontraindikacije i moguća oštećenja od oraha

Orah nije dozvoljen za sve. Dakle, postoje ljudi sa individualnom netolerancijom za ovaj proizvod. Takođe orah može izazvati alergijske reakcije.

Važno je ne preterati sa upotrebom oraha. Neželjeno je koristiti više od 50 g zrna dnevno. U suprotnom, šteta od preteranih konzervi oraha može se izraziti u obliku upale tonlila, stomatitisa, spazma cerebralnih sudova, pogoršanja kolitisa i psorijaze.

I ovaj proizvod Ne bi trebali jesti ljude s prekomjerno težinom, alergijama, ne tolerisati proteine. Treba obratiti pažnju na one koji su povećali koagulaciju krvi, akutne bolesti creva.

U svakom slučaju, morate napustiti upotrebu oraha, ako sadrže tragove kalupa, tamnih zrna, jer proizvode tvrdu koja šteti ljudskom tijelu.

Gledajte video: Povrede pri jesenjim radovima (Novembar 2024).