Za mnoge, letnji odmor je interesantniji i korisniji čak i od naselja. Na kraju krajeva, u naselju ste uslovno locirani na stranom prostoru, a kod kuće se osećate mnogo ugodnijim.
Štaviše, postoje načini koji vam omogućavaju da kreirate (i napravite) iz svoje bašte kreativni i isceliteljski prostor. Zahvaljujući tome možete se zaista opustiti i oporaviti, osloboditi stresa. Sada ćemo razmotriti neke opcije za aktivnosti u zemlji koje savjetuju psiholozi i drugi stručnjaci.
Umetnička terapija
Kreativnost pomaže i razvija, a za kreativnost postoji velika prostranost u svojoj ljetnjoj kući.
Na kraju krajeva, pre vas i različitih biljaka i materijala i puno prostora.
Kako tačno odlučite da kreirate, ali što su raznolike vaše metode, to je još interesantnije.
Neko više voli da se bavi cvećem i stvara različite kompozicije, drugi pravi vrtove. Opcije zaista masa. Uzmite takva područja aktivnosti koja su za vas najprijatnija i uzbudljiva.
Boja terapija
Ovde treba nastaviti trend kreativnosti, ali delovati vešto i pažljivo. Morate razumjeti kakvo raspoloženje želite da dobijete iz vrta, koje su emocije. Za to se koriste različite boje.
Na kraju krajeva, obratili ste pažnju na karakteristične boje za lance brze hrane - crvene, narandžaste i slično, podstiču apetit, aktivnost. U bolnicama i sličnim institucijama, zidovi su obično plavi ili zeleni - ove boje umiruju.
Na taj način možete kreirati različito raspoloženje pomoću boja. Usput, (sada će biti zabavne tautologije) boje boja i mogu postati glavni alat. Trebalo bi jednostavno posaditi različite biljke u različitim dijelovima vrta i formirati cvetne krevete različitih boja.
Iako, naravno, ne bi trebalo zanemariti dekorativne elemente:
- male arhitektonske forme;
- baštenska rasvjeta;
- boje raznih dizajna;
- vrtne staze;
- pejzažna dekoracija.
Ovi elementi su takođe u stanju da kreiraju percepciju boja u svemiru.
Ako imate travu i travu, onda će glavna boja svakako biti zelena, ali ne brinite, ova boja se smatra neutralnom, odnosno ona se, ustvari, ponaša kao platno na kome možete stvoriti.
Na primer, ako želite da imate nešto umirujuće, onda će biti korisne biljke kao što su: zvona i kornovi, lan, aconiti, delphinium. Imaju plave nijanse i stvaraju harmonično i mirno raspoloženje.
Da biste dodali aktivnost, koristite crvene biljke: crvene ruže, bordo flox i dahlia, peonije od višnje.
Taktilne senzacije
Po pravilu, ove senzacije praktično se ignorišu, ali su veoma značajne. Naročito ako želite da se opustite i odmorite.
Uzmi jednostavan primer. U gradu uvek hodate cipele i gotovo uvek na ravnoj površini. Iako je na početku stopala mnogo korisnija za hodanje na nepravilnosti, tako su razne nervne ćelije uključene, mozak i percepcija rade bolje.
Posle svega (u istorijskom razmeru) relativno nedavno, ljudi su hodali samo na neujednačenim površinama i mogli su čak i svojim nogama čitati značajne informacije iz pejzaža.Do sada ljudi imaju predispozicija za ovo.
Stoga je lepo hodati bos na travi, takva energija se pojavljuje nakon takvih šetnji. Ako želite da diverzifikujete senzacije, napravite put malih šljunaka ili dodajte malo peščanog pejzaža. Pogledajte šta uživate u hodanju i laganju, šta da dodirnete.
Aromaterapija
Možda i sami znate kako mirisi određuju percepciju i raspoloženje i kako vam mogu pomoći da se opustite ili koncentrišete. Na primjer, lijepo je kupati lavandu i osloboditi se stresa i brige.
Vrt pruža velike mogućnosti uživanja u mnogim prirodnim mirisima. Praktično svaka biljka je manje-više korisna i isceljuje. A ako znate koji miris možete koristiti, onda vrt postaje prava magična ljekarna.
Na primjer, ima mnogo postrojenja koje pročišćavaju vazduh i čak uništavaju bakterije. Ove biljke bukvalno leče.:
- razne četinara;
- breza i bobica;
- hyssop;
- lavanda i lovage;
- Mellis i Mint;
- žalfija
Takve biljke i lekovito bilje mogu se saditi širom bašte, posebno u područjima i putevima rekreacije, kako bi se često uživali u ovim isceljevitim mirisima.
Hajde da savetujemo još nekoliko biljaka: slatki grašak i duvan, chubushnik, ruže, reseda, mattiola. Ostajanje u bašti u blizini ovih cvetnih biljki može biti odlična alternativa stvarnoj aromaterapiji.
Baštenska muzika
U gradskom prostoru zagađenje buke je veoma značajan problem. Zvukovi biznisa, automobila i sličnih zvukova prevladavaju, a prirodni zvuci prirode su rijetki i skoro nepoznati. Zbog toga je moja bašta toliko popularna u prilici da slušam zvuk vjetra u granama, zvukovima svih vrsta ptica, zaglavlja i slično.
Da biste smanjili zvukove puta (ako postoji put u blizini) koristite ogromne žive ograde od različitih lavova. Oni savršeno apsorbuju zvukove, i tu, inače, različite ptice često žive, koje će vam moći zadovoljiti svojim pevanjem. Ukoliko želite više ptica u bašti, instalirajte hranače i pijace, biljne biljke sa jagodama.
Pored toga, koristite različita zvona za baštu i bare, što daje dodatnu prijatnu pozadinu zvuka. Formirajte zvučni prostor u svojoj bašti.
